Waldbaden - Wald pur

Eintauchen in Waldatmosphäre, dass heißt Waldbaden - eine sanfte Geräuschkulisse, angenehme Farben, ursprüngliche Gerüche, Fühlen von Baumrinde, hügeligen Wegen und dem Wind auf der Haut. Und dann bist da noch du!

Bei Blickzeit wird es dabei noch ein bisschen wilder - denn unser Waldbaden ist eine kleine Einführung in die Wildnispädagogik. Das bedeutet, wir sehen den Menschen nicht getrennt vom Wald, von der natürlichen Umgebung. Wir gehören dazu.

Teste dich aus und erlebe Achtsamkeitsübungen im Grünen als Auszeit vom Alltag und möglicherweise als einen neuen Pfad zu Entspannung und Ruhe.

Dabei verfolge ich keine spirituelle oder religiöse Richtung, alle Übungen sind nur Angebote zu körperlicher und seelischer Selbstregulation.

Auszeit vom Alltag und möglicherweise als einen neuen Pfad zu Entspannung und Ruhe.

• Achtsamkeitsübungen im Grünen
• Einführung in die Wildnispädagogik