Waldbaden für chronisch kranke Menschen

Waldbaden für chronisch kranke Menschen

Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit in der Natur. Beim Waldbaden erleben wir den Wald mit allen Sinnen, kommen zur Ruhe und fördern auf sanfte Weise unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Der Kurs richtet sich speziell an Menschen mit chronischen Erkrankungen und bietet Raum für Entspannung, Achtsamkeit und den Austausch in einer kleinen, geschützten Gruppe.

Termin: Jeden ersten Dienstag im Monat von 18:00- 19:00 Uhr
Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen
Kosten: Kostenlos für Bürgerinnen und Bürger der Gemeinde Lindlar

Anmeldung:
E-Mail: info@wildnispaedagogik-knapp.de
Telefon: 0151 28966656

Kursziel

Ziel des Kurses ist es, die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes erlebbar zu machen und Menschen mit chronischen Erkrankungen dabei zu unterstützen, Stress abzubauen, ihre innere Balance zu stärken und ihre körperlichen sowie seelischen Ressourcen zu aktivieren. Die Teilnehmenden lernen einfache Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden kennen, die sie auch im Alltag selbstständig anwenden können, um ihr Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.